Parterapi

20 års erfaring med egen praksis

  • Oplever I, at I har tilbagevendende skænderier?
  • Oplever I, at der er en afstand imellem jer?
  • Savner I den nærhed, der var engang?
  • Har I svært ved at tackle uenigheder og forskelligheder?
  • Oplever I, at I ofte misforstår hinanden?
  • Overvejer I – eller taler I nogle gange om – at gå fra hinanden?
  • Er I ofte uenige om børneopdragelsen?

... ja, så er parterapi måske noget for jer.

En tryg vej til et trygt parforhold

Parterapi er en vej til et trygt parforhold, hvor man både kan være sig selv og være der for hinanden, og hvor de varme følelser og nærheden kan findes frem igen.

Jeg arbejder ud fra grundtanken om, at anerkendelse af os selv og vores partner er en afgørende forudsætning for forandring og udvikling. Ved hjælp af  ”Den Anerkendende Dialog” skabes forståelse og empati for det, der sker imellem jer som par. Herigennem opnår I  en større indsigt i den ”psykiske bagage”, som I hver især bringer med jer ind i parforholdet. En del af denne indsigt handler f.eks. om de ”overlevelsesstrategier”, som vi alle udvikler i løbet af vores barndom, for at beskytte os selv.

Via dialoger er det således muligt at opnå en FÆLLES indsigt og forståelse for de særlige mønstre, som I har skabt. På baggrund heraf, bliver det muligt for jer at finde nye og bedre måder at handle og reagere på.

”Den anerkendende Dialog” går kort fortalt ud på, at man anerkender og respekterer, at vi har forskellige opfattelser og oplevelser af virkeligheden. Ved virkelig at lytte til, hvordan den anden part oplever, tænker og føler, bliver det muligt at skabe en ro og tryghed, hvilket er en forudsætning for at skabe forandring. I terapien vil I lære dette ”redskab” – denne særlige måde at tale sammen på, som I med tiden også kan bruge derhjemme.

I parterapien arbejder jeg ud fra forskellige teoretiske tilgange:

  • Imago parrelationsterapi
  • Tilknytningsteori
  • Emotionsfokuseret Parterapi
  • ISTDP – intensiv dynamisk korttidsterapi

En parsamtale varer 2 timer.

Mere information

Læs meget mere i bøgerne "Det levende parforhold" og "Den levende familie".

    "Den levende familie"
    – hvordan nærvær gi'r selvværd

    Den levende familie er en bog, der tilbyder helt nye og overraskende måder at se sit forældreskab på. Denne bog handler nemlig ikke om børneopdragelse, grænsesætning eller en særlig kommunikationsform med børn, men om hvordan trivslen og trygheden i parforholdet er helt afgørende for trygge og harmoniske børn.

    Skrevet i samarbejde med Kirsten Seidenfarden, Piet Draiby, Vibeke Hejgaard og Mette-Marie Davidsen (red.)

    Udgivet på Forlaget Lindhardt og Ringhof, 2009.

    Læs mere på forlagets hjemmeside